情人节必吃巧克力 巧克力有什么好处
摘要： 巧克力是情人节最常见的礼物之一，很多人都比较喜欢吃。但是吃了后就会担心会不会长胖，会不会引起其他疾病。其实巧克力没那么可怕，它所含的营养比较丰富，今天我就为大家揭晓巧克力中不为人知的营养价值都有哪些吧！
1、 巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋。2、 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑。3、吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。4、 巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血。5、巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效。6、巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为助产大力士，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。7、有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。看完以上知识介绍后，相信大家都了解吃巧克力的好处有哪些了吧，希望这些知识能给您的生活带来帮助。情人节来临之际，给自己的伴侣、喜欢对象买一盒巧克力，增进感情又送健康。下面我们再来了解更多相关知识：平价防癌食物排行榜 巧克力竟然排第一
