对于股骨头坏死的认识，相信大部分人已经比较理解了。都知道股骨头坏死一般关节部位会出现红肿的表现，给骨坏死朋友带来痛苦不堪的体验，因此在这里强调骨坏死朋友一定要做好护理工作，可以在一定程度上提高股骨头坏死的病情恢复。那么生活中我们可以做到哪些护理工作呢？有什么需要注意的事情吗？
首先我们在日常锻炼的时候一定要注意天气的变化，如果外面天气太冷可以在室内进行功能锻炼，就像现在冬天正在逐步的靠近，骨坏死朋友可以选择进行室内锻炼，避免出现外伤的情况。特别是下雨或者下雪的天气，骨坏死朋友一定要做好防滑工作，避免滑到摔跤等情况的出现，因为外伤也是诱发股骨头坏死的因素之一。
如果髋关节受伤的话，在没有恢复的情况下最好不要过多的行走，造成髋关节的反复损伤。同时特别提醒如果骨坏死患者要进行体育运动的时候，需要提前做好充分的准备工作，感觉身体发热、四肢灵活后在进行锻炼，避免疾病的复发，同时要避免干重活累活。喜欢抽烟饮酒的骨坏死朋友生活中最好戒掉，酒精对股骨头坏死有着一定的危害。大家平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，合理的饮食对骨坏死朋友也是极为重要的。
