北京哪有白癜风专科医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/宝宝健康成长是爸爸妈妈的愿望，婴幼儿时期的身体发育至关重要，家长们要格外留心。
最近，一些药物在使用过程中逐渐被发现可导致婴幼儿生长发育障碍，给儿童带来极大的伤害。现为大家揭开影响婴幼儿生长发育药物杀手的面目。
1、肾上腺皮质激素（如甲泼尼龙、地塞米松等）
我们都知道婴幼儿极少用到激素类药物，为何肾上腺皮质激素会影响婴幼儿生长发育？
这种药物对婴幼儿的影响主要是通过乳汁，如果哺乳期妇女长期使用肾上腺皮质激素治疗，激素就可以从乳汁中排出。婴幼儿吸入后可抑制垂体分泌生长激素，肾上腺皮质功能受到抑制，也降低外周组织对激素的敏感性，最终导致身长发育迟缓。
儿童或青少年患者长期应用肾上腺皮质激素，易发生骨质疏松症，股骨头坏死、青光眼等，应引起高度注意。2、喹诺酮类抗菌药（如环丙沙星、氧氟沙星等）
跟肾上腺皮质激素类似，这类药物大多可进入胎盘和乳汁，乳汁中的浓度接近血药浓度，对婴幼儿产生不良反应，故哺乳期妇女禁用。
另外，喹诺酮类抗菌药可使负重的软骨关节受损，出现关节肿胀、疼痛，影响四肢骨的生长。
该类药品的说明书规定：在18岁以下青少年、孕妇、哺乳期妇女中应用的安全性和有效性未建立，应禁用此类药物。
3、中枢神经系统兴奋药（如硫酸右苯丙胺、莫西汀等）
治疗小儿多动症常使用哌甲酯、硫酸右苯丙胺、匹莫林、莫西汀等药物。
在一项持续1年的莫西汀治疗小儿多动症的研究中发现，患儿的身高和体重指标低于预期值，其程度与用药的剂量及时间有关联性。
长期使用硫酸右苯丙胺时，可抑制用药儿童的生长发育。使用哌甲酯时，可致食欲降低、腹部不适、体重减轻。因此，在用这些药治疗过程中，需对用药患儿进行生长发育的监测。
4、四环素类药物
由于四环素对钙有高亲和力，能很快被结合入长骨中。药物可沉积在胎儿、新生儿和儿童的生长骨及牙齿中，导致牙齿变色，牙釉质再生不良，婴幼儿骨骼生长受到抑制。
如果四环素的剂量每次达7~25毫克/公斤体重，可使40%的儿童生长发育受抑制。
替加环素禁用于18岁以下患者，米诺环素禁用于8岁以下的儿童。大鼠研究结果显示两种四环素类药物均可致骨骼变色。因此，在牙齿发育期间，除非其它药物无效或禁忌使用，否则不应使用。
下面，我们就来看看1—18岁的男孩和女孩身高标准表，你家孩子的身高达标了没？
（注：上述数据根据年9省/市儿童发育调查数据研究制定，标准数值可与孩子的实际身高上下浮动3厘米左右。）
以下了几种方法，可以大概预测一下孩子成人后的身高。但这里必须注意的是，这样的预测只是一个大概的估计，肯定会有误差。
2岁身高＊2
这是美国的一个“土方法”，就是把男孩2岁时的身高乘以二。一般来说，女生长得比男生快，因此会建议把18个月女孩的身高乘以二。
父母身高总和的一半
这也是经常被用到的一个方法，把父母双方的身高相加除以二，算出来的结果后，男孩加上5厘米，女孩减去5厘米。
不管是以上哪个方法，误差会上下浮动10厘米左右。如果家长测出孩子的身高并不感到满意，那么可以利用这几种方法帮助孩子快速长高。
一、均衡营养
一谈到身高的话题，大家首先想到的是给孩子补钙，钙是骨骼生长的基础，要孩子长个子，补钙是肯定的。妈妈们可以从饮食方面着手，多给孩子吃奶制品、豆制品、骨头汤、鸡蛋、鱼、贝壳类等东西，尽量多样化，避免孩子挑食。
蛋白质也是身体发育的重要营养素，也要保证孩子每天有足够的蛋白质供给：喝牛奶、吃鸡蛋，多吃鸡、牛羊肉等。
除了补钙和蛋白质，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起孩子生长发育迟缓。一旦错过补充，以后就很难追赶。
二、足够的睡眠
“能睡的孩子会长个”。一般来说，3—6岁儿童要每天睡10—12小时；小学生、初中生9—10小时；高中生每天8—9小时。
为了尽快进入深度睡眠状态，最好让孩子晚上10点之前入睡。要知道，孩子的生长激素分泌是有一定规律的，晚上11点到12点是生长激素分泌的“高峰期”。只有在深度睡眠的状态下，生长激素才能高效地发挥作用！
每天必须运动一小时
户外活动对孩子长高很有帮助，很多孩子都是靠运动在后期迅速长高。并且，经常户外活动的孩子不容易生病。生病本身不一定影响长个，但往往孩子一生病就不爱吃饭，而吃饭不好就影响营养摄入，自然生长就放缓了。
三、以下8项运动有助于孩子长高：
1.晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。
2.在单杠上悬垂(每次20～30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂；做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。
3.跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。
4.登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加足速度下，重复2～4次。
5.请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。
6.游泳。
7.打篮球，打排球。
8.跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃次以上。
