股骨头坏死后,千万不要胡思乱想了情志护 [复制链接]

股骨头坏死常常被称为“不死的癌症”，一旦确诊，大部分患者及家属往往会处于恐惧之中，甚至像听到噩耗，觉得像天塌了一样，其实，这都是对股骨头坏死的本质认识错误引起的。

同时，我们都知道情绪调节对身心健康有重要意义，在股骨头坏死的治疗期间也同样如此。因为良好的情绪调节能促进身心健康，不良的情绪调节或情绪失调会破坏身心健康。

比如，一些股骨头坏死患者容易出现焦虑心理，对广告宣传的治疗方案半信半疑，不知如何取舍，医院也不配合治疗，怕吃错药，打错针，时间长了就会情志抑郁，充满焦虑，影响康复。这时候，医院和研究这一领域的专家十分重要。同时，还有患者常常有否定心理、逆反心理，检查出了股骨头坏死而不相信，认为自己伤得很轻，对治疗不配合，该拄拐时不拄拐，不需要拄拐时老是依赖拐杖；对治疗效果缓慢的状况不满意，自暴自弃，产生消极的念头；对自己的跛行、疼痛、功能障碍忧心忡忡，产生自卑感，甚至拒绝治疗。

长期的焦虑、烦恼、忧愁等不愉快情绪的紧张维度很高，会使肌肉增加紧张，而导致骨关节肌肉发生所谓的风湿痛或软组织无菌性炎症，个体容易处于情绪失调状态，而处于痛苦、忧虑和无聊状态，难以与别人维持满意的人际关系。相反，良好的调节有助于维持良好的心理状态，获得愉快的情绪，愉快的情绪则使人气色润泽，神采飞扬，感觉充实、安宁和完整。

因此，建议广大股骨头坏死患者，在股骨头坏死的治疗期间，一定要掌握良好的情绪调节方法，这里我推荐几个情绪调节方法供大家参考，例如：分散注意力，压力预防训练、心理咨询、参加愉快的活动，发展新技能新知识，读小说看电影等。

最后，我想提醒大家的是：一定要正确认识股骨头坏死，股骨头坏死并不可怕，没有必要自我夸大，增加心理压力和负担。早发现，早治疗，好好配合就可以了。