股骨头坏死的可以剧烈运动吗 [复制链接]

　　股骨头坏死的可以剧烈运动吗？

　　股骨头坏死患者进入康复期。患者明显感觉症状减轻，髋关节功能恢复或改善，跛行现象逐渐减轻或消失。但在正常生活后应避免过度用力，以防止因扭伤和挫伤再次引起髋关节血液循环紊乱而导致股骨头缺血性坏死。

　　具体而言，剧烈运动将对股骨头坏死患者的康复产生以下影响：

　　1.经过剧烈运动后，应该说疲劳后，其实身体的免疫系统是非常脆弱的

　　2.剧烈运动时，体内的氧化反应非常强烈，不可避免地会产生大量的自由基，体内储存的抗氧化物质会很快被消耗和替代。这些抗氧化物质是免疫系统抵抗外来入侵的重要工具。

　　3.剧烈运动主要是无氧运动。即使对正常人来说，过度无氧运动也有其不利因素。此外，过度运动会损伤或拉伤肌肉。剧烈运动后，体内会产生乳酸，产生乳酸会导致身体疼痛。不利于股骨头坏死的康复。

　　4.剧烈的体育锻炼有可能使股骨头坏死患者的髋关节再次受到外力打击，诱发股骨头坏死。

　　因此，股骨头坏死患者在康复期不能进行剧烈运动，但股骨头坏死患者应进行适当的体育锻炼，以恢复髋关节功能，预防肌肉萎缩，这对股骨头坏死的患者非常好。同时，由于运动过程中大量出汗，患者必须注意运动后的保暖。正常的体温是维持免疫系统正常工作的最基本保证。