股骨头坏死要注意这六点生活常识 [复制链接]

　　股骨头坏死要注意这六点生活常识

　　1.走路小心看路防止摔倒，尤其在有冰的路面上

　　2.尽量不要搬重物，干体力活儿，减轻负重。

　　3.运动前一定要做好热身再开始

　　4.饮食上应该减少抽烟喝酒，防止组织吸收。减少辛辣刺激，多吃新鲜水果蔬菜，多补钙。

　　5、我们必须加强臀部的自我保护意识。

　　6、当激素必须用于相关疾病时，应掌握短期、适量的原则，不要在未听取医生意见的情况下滥用激素药物。

股骨头坏死是很多人都不太了解，相信经过这些通俗易懂的注意事项，可以帮你树立正确保护髋关节的信心