股骨头坏死后饮食要注意什么 [复制链接]

生活中，食物每人每天都要吃，较药物与人们的关系更为密切。饮食做得好，疾病可以更好地得到控制治疗；饮食做得不好，疾病就可能长期纠缠，甚至病情恶化。对股骨头坏死的治疗，饮食同样不容忽视。

1.要少吃高脂肪食物

因为经常吃高脂肪的食物，会导致这些脂肪在进入到我们身体当中的时候，慢慢的保存在我们的身体当中，而经过消化和沉淀，这些脂肪也会进入到我们的血液当中去，当脂肪到达血液当中之后，就会让我们的血液越来越黏稠。

股骨头坏死的病理就是血液循环受阻导致股骨头缺血性坏死。股骨头坏死患者并不是体内的血液量少了，而是血管内部的血流受到了阻碍，影响了股骨头的供血，供血长期跟不上就会导致股骨头坏死的发生，再加上病痛导致活动变少，就会使身体内的血脂增加的更加的高，血液的粘稠程度增加，血流十分缓慢不利股骨头的修复。

2.多食含钙的食物

首先可以多吃一些含钙量丰富的食物，注意钙质的补充：股骨头坏死患者会伴有不同程度骨矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋；还有鸡蛋，豆类，虾皮，排骨等食物。这些食物含有丰富的钙类，同时也含有人体所需要的矿物质-磷，对于股骨头坏死的患者有益。

如果是成年人每天喝2杯牛奶(约毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大，需要更多食物补充。

3.多吃海产品

如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，可虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

4.经常晒太阳

每天晒太阳可以有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。在股骨头坏死治疗过程中特别是骨细胞生成时需要大量的钙质，这时就需要每天晒太阳帮助钙及时地吸收。

5.戒烟戒酒

研究发现，有长期吸烟史的股骨头坏死患者体内的钙质流失要比正常人更快，而钙质的加快流失，更容易让人患上骨质疏松症，从而导致股骨头坏死的治疗效果大打折扣；而喝酒危害更加严重，喝酒会引起脂肪堆积影响血运，造成股骨头坏死加重，所以股骨头坏死患者一定要戒烟戒酒。

医院提醒各位：在饮食上要注意减少高油高脂食物的摄入，多吃高钙高蛋白食品，同时多晒太阳戒烟戒酒，不要贪恋一时的美味，而影响了身体恢复。