股骨头坏死病因

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漫谈股骨头坏死怪象第十二回 [复制链接]

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《漫谈-股骨头坏死怪象》第十二回

针灸疗法对股骨头坏死

有好处还是有害处?

下方视频为您解答!

股骨头坏死日常注意:

1、改掉不良的生活习惯,注意戒烟戒酒。

2、要维持正常体重,适当控制饮食。

3、适量运动,每天锻炼时间以微微的疲劳为宜,掌握锻炼的时机也同样重要。

4、有合理的饮食习惯,不吃辛辣食物,不过量饮酒,不吃激素类药物;食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

5、要注意保暖,关节类疾病患者对湿冷感觉非常明显,股骨头坏死患者需注意对关节保暖。

6、要保持正常生活作息,适当起身舒展关节,不宜熬夜。

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