北京医院白癜风治疗 http://www.jk100f.com/股骨头坏死是临床比较常见也是比较难治的疾病，是一种进展性疾病，由股骨头血流中断引起，会导致股骨头塌陷和继发性关节炎。股骨头坏死多以髋部、臀部或腹股沟区疼痛为主，偶尔伴有膝关节疼痛、髋关节内旋活动受限。针对股骨头坏死患者，如果在早期没有及时有效的治疗，80%的患者在20年内会出现股骨头塌陷和终末期退行性关节疾病，最终需要全髋关节置换术。所以早期发现病情、及早接受正规治疗十分重要同时也要加强自我护理，以延缓和控制病情。具体建议做到以下4点一、戒酒人体髋部的供血本就薄弱，酒精进入人体可以导致血管缺血痉挛，向股骨头供血的血管出现长时间的痉挛，就会导致股骨头缺血性坏死。二、做好保暖工作寒冷会导致人体臀部和腿部的血管收缩，进而导致髋部出现瘀血、缺血、水肿等血循环障碍，同样也会使股骨头坏死患者的病情加重。所以，在季节变化的时候，患者要注意做好保暖工作，雪天、雨天尽量不要出门行走，同时可避免因为路滑再发生跌倒。三、避免负重在日常生活中一定要避免负重，不要劳累、长时间的行走，同时控制自己的体重，如果超重肥胖要及时减肥，减轻身体重量。如果有必要，可以采取辅助行走，比如拄拐杖等来减少髋关节负重。四、加强髋关节锻炼（1）髋关节屈伸活动锻炼，每次10~15个，每天3～5组，屈髋宜超过90°；（2）髋关节外展训练，卧位或立位向外摆腿，每次10～15个，每天3～5组。坚持锻炼，可延缓股骨头坏死的进展，减少畸形及股骨头塌陷的发生；长期锻炼还可以减轻疼痛。#图文动态同步大赛#
