股骨头坏死患者病情发展到一定程度后，可能会出现髋关节部位疼痛难忍的情况，特别是在活动量加大后，疼痛感觉更甚。
那么股骨头坏死的疼痛感到底该怎样缓解呢？
首先，减少活动量。比如疼痛实在厉害的时期，一定要尽量选择卧床休养，少下床走动。因为股骨头是承重的部位，我们在走路的时候就会受压，从而导致疼痛。
其次，使用拐杖。配合拐杖行走，可以有效减轻股骨头的负重。
要注意的是，拐杖最好选择双拐、腋拐，因为腋拐比手杖要更稳定，使用双拐可以自由地控制患肢的负重力度，而且双拐可以帮助达到负重两点的平衡，最后双拐还可以防止因为单侧肢体拄拐出现的脊柱侧弯。
第三，局部热敷。热敷可以缓解患部血液循环，促进炎症吸收，从而快速缓解疼痛症状。
以上是股骨头坏死减轻疼痛的物理方法，在此还是建议大家，患上股骨头坏死后医院进行科学、系统地治疗，以免病情持续加重，为后期治疗造成困难。
