股骨头坏死怎么避免病情加重 [复制链接]

今天分享给股骨头坏死患者几个知识点，在生活中做到这几点，能够最大程度上延缓病情加重！

1、劳逸结合不能过度劳累

对于中早期的股骨头坏死患者，在治疗中，医生通常都会提醒广大患者今后的生活中要避免过度劳累，行走时间也不要过长，一旦有疲劳感要及时停下来，坐下来休息，做到劳逸结合，这样才能更好的保护股骨头免受损伤，防止疼痛发生。

2、不能过度负重

股骨头是躯干部位和下肢连接处，承受着来自上半身的重量。

而如果长期负重的话就会给股骨头增加压力，所以股骨头坏死的患者，医生都建议期间禁止过度负重，以免加重病情。

3、生活中一定要注意避免外伤

我们知道，外伤是导致股骨头坏死的因素之一，所以股骨头坏死康复患者要注意的就是，在日常生活中，能够尽量避免跌打扭伤。尽量选择防滑鞋底的鞋子。

此外，不要去人群密集的地方，容易出现拥挤，导致摔伤。

4、治疗过程中绝对禁止饮酒

对于很多股骨头坏死患者，酒精是导致其发病的一个重要因素。康复后，有些患者认为已经治愈所以不需要戒烟戒酒，继续饮酒从而导致病情反复复发。所以保持健康生活，远离烟酒可以预防股骨头坏死疾病的复发率。

5、注意天气变化

在气温变化时注意及时的添加衣物，避免着凉，以免影响股骨头的修复。

注意保持居室温度和干燥：居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。

冬季北方室内温度较高，人们易干燥上火，可以采用空气加湿器调节房屋内的空气流通，还也可以采用早晨开窗通风3-5分钟的方法，让室内的空气保持正常的流通。

被褥要干燥，轻暖，床铺要平整;切勿在风口处睡卧。