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鳗鱼的4种家常做法 [复制链接]

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鳗鱼肉质嫩滑,营养丰富。鳗鱼的做法有很多,今天为大家推荐的几款简单的鳗鱼家常做法,在家里自己动手就可以吃到好吃的鳗鱼料理哦。

1

烤鳗鱼

材料:

鳗鱼1条,酱油40ml,白糖20g,甜味红酒2茶匙10ml,油2茶匙10ml,熟芝麻适量。

做法:

1

鳗鱼去内脏后清洗干净,鳗鱼肉切长片,上锅大火蒸约10分钟左右后取出;

2

将油、酱油、白糖、甜味红酒倒入锅中加热熬制调味酱汁;

3

在烤盘上铺垫好锡箔纸并刷油;

4

鳗鱼两面刷上酱汁后放入烤盘,移入烤箱用℃烤5分钟左右取出,再次均匀地涂抹酱汁后继续烤7分钟;

5

烤完后盛入盘中,撒上熟芝麻即可。

2

红烧鳗鱼

材料:

鳗鱼,葱,姜,蒜,小米椒,料酒,老抽,糖,盐。

做法:

1

鳗鱼去头去尾剪鳍去内脏洗净;

2

煮锅加水烧开,放入鳗鱼微烫30秒左右捞出,洗去粘液、斩块;

3

起油锅,放葱姜蒜、小米椒爆香,转小火放入鳗鱼块翻炒;

4

放料酒、老抽,加开水没过鱼块,转中小火焖煮20分钟左右;

5

调入适量盐、糖,转大火收浓汤汁,撒上葱末即可。

3

清蒸鳗鱼

材料:

鳗鱼克,猪油(板油)50克,火腿肠50克,大葱5克,姜5克,料酒5克,盐3克,味精2克,胡椒粉3克。

做法:

1

鳗鱼宰净,切段,放开水锅中氽一下,捞出,用清水洗净;

2

猪板油切丁、火腿切末备用;

3

盘中放鳗鱼,放入猪板油丁、火腿末、葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉;

4

上笼用旺火蒸20分钟取出,除去葱、姜即可。

4

鳗鱼饭便当

材料:

鳗鱼1片,蜂蜜1小匙,黑芝麻适量,豆芽菜1/2杯,红萝卜丝少许,蒜末1小匙,茄子1//2条,葱末1/2大匙,辣椒1小匙,白饭1碗,黑甜豆少许,盐1/3小匙,香油1/2小匙,糖1/2小匙,蒜末1小匙

做法:

1

将鳗鱼洗净,用刀面略刺几刀,再加入腌料腌20分钟使其入味。(腌汁留着,炒茄子时用);

2

将鳗鱼放入烤箱约℃烤6~8分钟,取出后刷上蜂蜜汁,再撒上黑芝麻,放在白饭上,烤时如有余下酱汁,可以在此时淋上即可,最后在白饭上装饰黑甜豆即完成;

3

将蒜末爆香,再放入豆芽菜及红萝卜丝略炒后,再加入调味料炒均匀即可熄火盛入便当隔层的一边;

4

茄子切成约1公分段,用热油炸熟到茄子软化,捞起将油滤干,再加入葱末、辣椒、蒜末及腌鳗鱼的酱汁,一起炒熟入味至沸且汁收干,即可盛起放入便当中,这个便当就完成了。

来源:家常菜谱大全家常菜做法大全有图

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