功能锻炼对骨坏死有什么用 [复制链接]

　　为什么一直强调股骨头坏死即使病情稳定，也需要进行功能锻炼和预防骨质疏松呢？我们知道要是稳定股骨头坏死，大家需要做好股骨头坏死的护理措施，尤其是功能锻炼可以帮助我们良多。合理的功能锻炼不仅可以预防骨质疏松、关节僵硬的症状，还可以在一定程度上预防肌肉萎缩等综合征的发生，并且在进行功能锻炼的时候大家一定要持之以恒。接下来我们了解一下功能锻炼对于关节活动有哪些作用呢？
　　我们知道由于我们的肢体僵硬，静脉和淋巴回流会受到障碍，局部组织将有浆液纤维性渗出物和纤维蛋白的沉着，肢体的关节也会发生不能程度的关节内、外组织的粘连，并与关节囊和周围肌肉的挛缩共同导致关节僵硬；因此我们在适当的锻炼后，可以在一定程度上减轻这些症状。
　　那应该如何去锻炼呢？我们在锻炼的时候应该要切和自己的身体状况，进行自己最大限度的锻炼，但是注意这里不是说幅度越大越好，二十保持自己身体的最大限度，千万不要过度的进行锻炼，并且锻炼的时候我们可以更觉不同的年纪、不同的特点进行功能锻炼，每日可以循循渐进的进行功能锻炼。