股骨头坏死就是公认的骨科三大顽症之一。在民间也有一句俗话，股骨头坏死是“不死的癌症”。股骨头也就是我们俗称的“胯骨轴子”。股骨是人体最重要的骨骼，股骨头更为重要，我们能够行走、坐卧、劳动都依靠股骨头的支撑作用，所以股骨头也是最容易受伤的部位。
伤害股骨头的三大凶手：
一、长期应用糖皮质激素
患者长期病情没有得到控制或没有达到一定的疗效，需要长期大量服用糖皮质激素来控制病情。长期应用糖皮质激素治疗也是导致股骨头坏死的原因之一。比如年，为了抢救生命，激素类药物曾被大量用于非典紧急治疗，激素的副作用导致大部分“幸存者”出现股骨头坏死。
二、外伤
生活、工作、运动中不慎而造成的股骨颈骨折、髋关节脱位或无骨折脱位的髋部外伤均可造成供应股骨头的血管受到损伤，为以后的股骨头坏死埋下了很大的隐患。其中以股骨颈骨折并发股骨头坏死者最为多见。
三、长期大量饮酒
酒精中*造成的骨质疏松也是引发股骨头坏死的原因之一。近些年来，酗酒引起的股骨头坏死的发病率呈明显上升趋势，造成的危害十分严重。
高兴了喝一杯；郁闷了喝一杯；办喜事喝一杯；孩子满月喝一杯；庆祝升迁喝一杯……酒在我们的文化中起着相当重要的作用，各种场合都少不了酒的存在。
为何饮酒能造成股骨头坏死？
长期饮酒会导致血脂升高、血液黏稠度增加，而供应股骨头营养的血管比较单一，若血液黏稠度不断升高，股骨头的血液循环就容易出现问题，导致坏死。饮酒过多会引发脂肪肝，血中脂肪增多，产生脂肪栓子，阻塞营养股骨头的毛细血管，最终导致股骨头缺血坏死。
酒精还会抑制骨细胞的正常代谢，骨形成减少，骨质流失。酒精可与体内其他无机物或某些有机物发生化学反应，影响钙的吸收，加快钙的流失。长期大量饮酒会导致肝脏受损，影响了肠道对钙、磷的吸收及利用，造成骨形成减少。
如何正确保护自己的骨头？
控制饮酒：避免酗酒，少喝酒或戒酒。
健康饮食：注意膳食均衡，补充足够的钙质，补充维生素D也十分关键，远离高盐食物和碳酸饮料。
适当户外运动：多晒太阳，促进钙的吸收。
定期检查：通过X光、骨密度检查，了解骨骼的健康状况，如果出医院就诊。