霍永芳主任医师
年毕业于上海中医学院。从事中医临床科研数十年，历任中国针灸学会耳穴专业委员会理事，上海针灸学会理事，上海耳穴专业委员会主任，浦东新区理疗学组组长，医院信息理疗科主任及医疗保健中心主任等职。倡导全息诊断、经络诊断疗法，发表学术论文10余篇，获科技成果多项。
擅长治疗：中风后遗症、颈椎病、腰腿痛、肩周炎、面瘫、偏头痛、鼻炎、胆囊疾病、儿童近视等疑难病症，骨关节病（强制性脊柱炎、腰突症、股骨头坏死）、膝部退行性病变、糖尿病、失眠、高血脂、肿瘤术后调理、痤疮、痛风、老慢支等。
门诊时间：周二上午，周五上午
夏至已过，一年一度大伏天将至。冬病夏治正合宜。首先讲什么是冬病夏治。
（一）．何为冬病
冬病就是冬天容易发生的病。这种病得易发人群多为虚寒性体质。也就是俗话说的“没有火力”，通常手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神疲容易疲倦。中医称为“阳气不足”。也就是自身得热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样得人即使盛夏也要盖被子穿袜子才觉得温暖。
（二）．为啥冬病要夏治
因为冬病患者本身体质偏于虚寒，再加上冬季外界也是寒冰一片。两寒夹击，毫无解冻的可能。所以寒天治寒病就像寒天里晾衣服，难而又难。然而在夏天里外界暑热骄阳，体内心火正盛，这时躲在膀胱经背后积寒以及各个关节处的寒邪就容易被驱赶出来。
但若是阳气虚弱，体内没有驱动力就会错过排寒的大好时机。再加上有些人本身体质就有些阳气不足，夏季痛饮消暑饮料比如冰冻啤酒凉茶，又整日在空调冷气环境工作，更加又添新寒。
千万记住，寒气是会沉淀的，寒气侵袭的地方必然会气血於堵，这叫寒凝血滞，表现症状：
1.寒气停留于关节，就会产生疼痛。
2.停留于脏腑，就容易产生肿物。
3.停留于经络。就会使经络堵塞，气血运行不畅。就会出现四肢不温，手脚发麻等症状。
为此，如果不在夏日里驱寒散结，等秋风起，秋冬复来时，人体就会内外交困，产生病痛。
（三）.如何在夏天驱除积寒呢？
可内用温热外散风寒之法。
一．内用温热：食用偏热的饮食。有人会说大热天热上加热不太妥当。我们可以温药凉服，下比如生姜红糖茶，可以放凉服用。
二．外散风寒：发汗是排寒邪最好方法。汗为心之液，可泻过旺的心火。也可以将侵入肌肤的寒邪及时排除。所以发汗是排除体内寒邪最佳方法。
古人云：“损有余而补不足，天知道”正好体现人体应天时而动的这种自然调节功能。泻心火之气血（火）来补充膀胱经的虚弱（寒）。心是五行属火，夏天最盛；膀胱经是人体的藩篱，是抵御外邪的屏障，也是清出内寒的通道。所以夏天多汗是上天赐予我们的自然疗法。不但可以清除寒气，还可以排除体内的寒邪於堵。
（四）.为啥夏日不可贪食生冷。
因为胃肠中存有大量寒气的话，本来用于发汗的心火转而用于温暖肠胃，体表也会缺少气血抵御外邪侵袭。所谓的外邪要么从皮肤入内(冷空气)要么从肠胃入内（冷饮），如此这般，心火虽旺，但也难敌二寒。既不能很好消化，也不能很好的发汗，结果就会出现肠胃型感冒。症状就是发热无汗吐泻交加。
（五）.具体夏日受凉如何应对呢？
1.感觉肚子凉，脾胃虚寒，三伏灸，中脘穴，关元穴，足三里十分有效。
2.后背发凉怕风可以后背刮痧，再用热水泡脚。再加生姜红枣汤或者胡椒加白萝卜汤发汗去寒气。
3.可以取喷嚏，打喷嚏即为阳气来复
4.冰包火体质，热药服下即会上火，脸上起包，牙龈肿痛。需要先去火，表寒太重，需先背部刮痧，拔罐破冰。然后服温热食物，药物，就可以去火驱寒。
（六）.冬病夏治的源流
*帝内经指出，春夏养阳，秋冬养阴。这是祖国的医学上工治未病的预防重要思想也是天人合一观点的具体应用。中医认为夏天是人体阳气最旺盛的时候，尤其是三伏天，自身脏腑气血充沛，在此时贴敷或者灸疗可以引动自然界的阳气于自身的体内达到驱散体内湿寒的邪气来治疗寒症，虚证以及过敏性疾病等病症。尤其三年来新冠肺炎疫情的反复发作，对广大民众的防御，增强自身的正气，防止外邪入侵，使用贴敷或者灸疗更显得具有其战略意义。
那么哪些疾病多发于冬天呢？哮喘，慢阻性肺炎，慢支，过敏性鼻炎，等呼吸道疾病，风湿性疾病，脾胃虚寒，妇科虚寒疾病，老年胃寒。
（七）三伏贴治疗时间：
7月6日-7月15日，为伏前加强预备灸
7月16日-7月25日，为初伏
7月26日-8月4日，为中伏
8月5日-8月14号，中伏加强
8月15日-8月24日，末伏
（八）三伏贴具体适应症
1.亚健康，免疫力低下，亚健康状况偏颇体质，畏寒怕冷，痛症以及慢性疾病调理。
2.呼吸系统疾病哮喘缓解期，慢性阻塞性肺炎稳定期，慢性肺源性心脏病稳定期，慢性咳嗽，平时容易反复感冒，慢性肺间质性疾病等。
3.心血管疾病，冠心病，心绞痛，慢性心衰，心脏病，肺心病，高脂血病以及心阳不足气虚血瘀等引起的心慌心悸等疾病。
4.消化系统疾病，胃部冷痛，慢性胃炎，消化性溃疡，慢性结肠炎，慢性腹泻，厌食，慢性胆道疾病是脾胃虚寒的疾病。
5.风湿性疾病，痛风性关节炎，产后风，素体阳虚畏寒等虚寒体质人群。
6.泌尿系统疾病，神疲乏力，腰膝酸痛，畏寒肢冷，夜尿频多，下肢浮肿，动则气短，齿松发脱，耳聋耳鸣，失眠健忘，性欲减退，遗精早泄，少精等。
7.妇产科疾病，痛经，月经不调，产后头疼，坐月伤风等
8.小儿疾病，体寒易感，哮喘，支气管炎，消化不良，厌食。
三伏贴禁忌症：
严重的心肺肝病人，
对药物过敏的病人。
贴敷部位有疤节及皮肤破损的
活动性肺TB，咳血患者疾病发作期（发烧咳喘等）
阴虚火旺者
孕妇及，2岁以下小儿
注意事项：
1.贴敷后出现局部潮红，轻微红肿，小水泡，微微的痒，热，色素沉着都属正常，不要抓挠，不要洗澡，保持干燥。
2.贴敷后尽量少外出，防止大量出汗
3.禁止淋雨，游泳，洗澡时用清水，不宜用肥皂沐浴露。
4.禁烟酒海鲜油腻辛辣刺激性事物
5.烧灼感，刺痛感无法忍受时，可以提前结束药物敷贴
6.红肿范围比较大，红斑瘙痒比较重的或者严重过敏的立刻停止贴敷。
今年我们还有针对小儿、阳虚病人以及新冠肺炎康复患者的敷贴方。
从中医角度讲，新冠是以寒湿为主的疫病，而冬病夏治正是选取夏天阳气不足治疗的最佳时候来提升人体免疫力，调益心肾。
原标题：《冬病夏治正合宜》