股骨头坏死是一种骨骼疾病，通常由于股骨头供血不足导致的组织坏死。锻炼康复是股骨头坏死治疗的一种重要手段，但需要根据具体情况进行调整和指导。
锻炼康复的目的是通过适当的运动和锻炼来改善血液循环、增强肌肉力量、改善关节稳定性和功能。对于股骨头坏死患者，适当的锻炼康复可以帮助减轻疼痛、增加关节活动范围、延缓病情进展以及促进骨骼修复。
具体的锻炼康复方案应根据患者的病情、年龄、身体状况和医生的建议来制定。一般来说，应选择低冲击、低负荷的运动方式，如水中运动、自行车、瑜伽等。避免高冲击、高负荷的活动，如跑步、跳跃等。此外，锻炼时应注意逐渐增加运动强度和时间，避免过度运动导致关节损伤。
需要强调的是，锻炼康复并不能治愈股骨头坏死，只能起到辅助治疗的作用。对于病情较轻的患者，锻炼康复可能帮助延缓病情进展；对于病情较重的患者，可能需要其他治疗方法，如手术治疗。
因此，如果你患有股骨头坏死，建议咨询专业医生的意见，并根据医生的指导进行锻炼康复。