人体的衰老与缺钙是有很大关系的，可以通过饮食或是补钙产品来补充身体缺失的钙浓度，以此来延缓衰老的速度。
钙是人体应从出生就重视的一大营养素，因为可以促进骨架、牙齿的发育，以及增加细胞的通透性，很多疾病，如骨质疏松、腿抽筋、佝偻病、O型以及X型腿，都是因为体内的钙含量满足不了身体的需要造成的。而有些地方出现的缺钙症状，是因为钙没有到达所需要去的地方而表现出来的，像注意力不集中、贫血、视力减退等。
还有一种很常见的病，对于年轻人来说，会感觉还早，不会马上就来到自己的身边，这种病叫做股骨头坏死，它最喜欢人以不良的生活习惯来作为人们主要的生活方式，这样就可以给它营造一个侵蚀股骨头的环境，就像吸烟、喝酒、滥用药物以及所有的不良嗜好，这些对于股骨头的健康来说，都是非常不利的。
当你感到不舒服或是疼痛时，才能认识到股骨头坏死是一种慢性病，在你不知不觉的时候一直都在侵蚀你健康的股骨头组织，这时才能明白股骨头损伤是一种非常不明显的慢性病，同时也体现了慢性病与急性病的区别，慢性病显然会增加你康复的时间，造成价值上的损失，而造成股骨头坏死的原因，经调查显示，与血液循环障碍有直接的关系，要想改善，就要通过手术将血流较好的血管与股骨头原本的输血血管进行吻合，以此改善股骨头的血液循环。
而最终导致股骨头坏死的直接因素有两个，除了刚刚所说的股骨头循环障碍外，还有一点，那就是“缺钙”造成的，所以，通过手术改善股骨头血液循环后，一定不能掉以轻心，接下来才是改善股骨头的关键期，这时摄取的钙含量一定要充足，并且和其它营养素协同作用，才能达到更好的效果。而早期股骨头坏死的患者可以通过营养调理，就可以在两周内使症状消失。
岳养身心曾经就因为刚刚萌生的健身意识而受过伤，那时很年轻，也不懂得合理运动的重要性，看人家都在跑步机上跑很长的时间，甚至有高达1个小时的，也就盲目地跟着跑，认为只有跑的时间长才可以达到运动的效果，经过一段时间后，膝盖处的软骨就因磨损以至于非常疼痛，不得不停止，很长一段时间膝盖都不敢使劲，有时甚至一动都会很疼，疼的时候就会感叹自己因为不懂，所以才落得这步田地，虽然受伤，但也因此明白合理运动的重要性，以上情况出现的原因，也与缺乏构建关节的必需原料有关，那就是葡萄糖胺，葡萄糖胺是细胞间的“黏合剂”，骨头和软骨都由细胞构成，尤其是关节软骨中所含的葡萄糖胺的浓度最高，其作用可以阻止，甚至是逆转软关节退化的作用，并可以为身体提供建造和修复软骨的必需原料。
最终总结
最初只认为葡萄胺仅仅有助于减轻关节炎的疼痛，但事实上它还可以帮助重建软骨，以此来逆转关节的损伤，所以，此时的你如果因为外伤造成的任何关节问题或者是关节炎，葡萄糖胺都可以很好的帮助你修复损伤，减轻疼痛。同时对于抵抗风湿性关节炎也很有效，因风湿性关节炎是最为常见且普遍的一种关节炎，当然并不是所有人都听说过葡萄糖胺，更多的人会到药店选择布洛芬为自己止痛，因为感觉止痛效果也挺好的，相比于葡萄糖胺，差距就会显现出来，因为葡萄糖胺不是药物，也不会加重肝肾的负担，布洛芬是止痛，而葡萄糖胺是修复，看到这里，相信你已经开始进行对比，哪一个没有伤害反而效果更好。这就是药物和营养素之间的差距，人是什么原料组成的就要用什么原料去修复，而不是寻找替代品，替代品永远只能是替代品，不可能替换营养素，成为人体的一部分。