都说人到七十古来稀，虽说现在人寿命延长了，活到七十多岁并不是什么稀罕事了，但是七十多岁的老人，容貌上的衰老是必不可少的，头发花白，牙齿松动，满脸皱纹，腿脚不灵活，老年病缠身等，这是大家眼中正常的情况。
可是有一位老人偏偏打破了人们对七十多岁老人的刻板印象，她头发乌黑，满口好牙，连皱纹都很少，看上去比同龄人年轻太多，第一眼都会误认为她只有五十来岁。这位老人就是潘肖珏教授。
可能有很多人认为潘老有这么好的状态，肯定是身体特别棒，其实藩老在50多岁时被诊断出患有多种疾病，包括乳腺癌、股骨头坏死和冠心病。
医生曾告诉她，她的生命可能只剩下一年半。那么藩老是怎么打破医生的“死刑”宣判的呢？
这是因为面对这样的打击，潘教授并没有选择放弃，而是决定自救。她深知，医学治疗固然重要，但精神和情绪的积极态度同样不可或缺。
潘教授的自救之路，始于对自然疗法的深入研究。她提前退休，远离喧嚣，搬到了空气清新的崇明乡下。在这里，她开始了对传统中医、食养、针灸等自然疗法的学习和实践。她把自己当作一个课题，从零开始，不断探索和尝试。
她从各个书中研究学习，拿出神龙尝百草的精神，将书中的食疗方法进行实践改良。经过不断的摸索总结，最终创立了采用食疗和病症相互对应的自然疗法。
在潘教授的自然疗法中，食疗占据了重要的位置。她根据四季变化安排三餐，利用常见的食材制作出既养生又美味的菜肴。她的食疗法讲究天人合一，饮食有节，旨在提升身体的免疫力，激发身体机能。
在自我治疗过程中，慢慢的她的白发转黑了，甚至连脸上的老年斑也消失了，牙齿也没有一颗松动的。
潘教授还强调，精神的力量也不容忽视。在面对疾病时，她选择了积极的态度，这种态度不仅帮助她战胜了疾病，更让她在70岁时依旧保持着年轻的外表和活力。
她的经历证明了，积极的心态和坚定的信念，是战胜困难的重要武器。
此外，她还向94岁的老父亲学习静功调理法来调理心肌和脾胃，滋养肾气。在藩老的理念当中，西医强大，但中医同样伟大，医学就是人学。
潘教授将自己多年的经验汇聚成册，写了一本叫作《自然医学概论》的书，这是我国第一本将自然医学作为独立医学体系的书籍。
后来她还先后写作了《冰河起舞》、《人天合一自然养生》，这些书籍都成为了热销书籍。
此外，她还编著了《女人可以不得病：我的康复之路》，这本书专为超过35岁的女性设计，旨在通过科学的方法让她们保持健康与活力。
它揭示了关于女性锻炼和瘦身的常见误解，并提供了实用的建议，帮助女性看起来仿佛年轻了15到20岁。
这本书也致力于协助女性筛选市面上真假参半的健康信息，以确保她们能够做出明智的健康决策。
在今天，随着人们对健康生活方式的追求，自然疗法越来越受到重视。潘肖珏用自己的经历告诉我们，即使在现代医学宣判“死刑”的情况下，通过自然疗法和积极的生活态度，我们依然有可能重获新生。
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