TUhjnbcbe - 2024/10/18 16:53:00
喜欢运动的朋友如何预防股骨头坏死？很多朋友，天生酷爱运动，但是也要当心股骨头坏死的发生!因为股骨头坏死一般发生都是由于意外摔伤或者事故造成的，那么对于喜欢运动的朋友来讲，股骨头坏死要如何预防呢?我们来医院专家的介绍。专家指出，股骨头坏死预防一般要做到以下几个方面：1、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。2、尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。3、一定要加强髋部的自我保护意识。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。4、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。5、髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。6、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。以上医院的专家为大家介绍的关于喜欢运动的朋友如何预防股骨头坏死的问题，希望对大家有所帮助。如有其他问题可搜索