股骨头坏死是骨科中难治疾病。其主要股骨头血运障碍导致股骨头内骨细胞坏死，股骨头塌陷变形导致髋关节疼痛伴活动障碍。众所周知髋关节是人体最重要的关节之一，它是连接股骨最上端股骨头和骨盆的髋臼关节。髋关节运动包括六种：屈、伸、内收、外展、内旋和旋外。髋关节是人体最强健的关节，人体能进行的很多种运动，例如走、跑、跳、推等都与髋关节有关。一旦髋关节破坏严重势必影响正常活动，出现各种功能障碍，“下蹲困难”是股骨头坏死功能受限表现之一，如何解决蹲不下？是广大病友关心问题。我院治疗股骨头坏死原则即“四结合，六部疗法”中一条就是“用药与功能训练相结合”。口服中药使股骨头死骨吸收新骨再生，而功能训练则保证了股骨头功能不受限。下面简单介绍下“治疗股骨头坏死蹲不下”功能活动方法
踏车练习：踏车练习可根据病人的具体情况进行适当调整。开始时，不用力，功率自行车保持2档，不增加阻力。50圈一组，一天2-3组，逐渐增加。（特别提示此功能训练方法一定注意安全，避免拉伤滑倒，强度以不累为主，切不可盲目加量造成损伤。）————（早8:00-下午4:30前）
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