股骨头缺血性坏死是一个世界性难题，在疾病的初期很难发现，而一旦发现往往是中晚期，治疗难度相当大。全世界股骨头坏死病人有万，我国有-万。
80％的患者在出现症状后两年内股骨头发生塌陷，塌陷后可导致髋关节骨性关节炎，严重影响患者的工作和生活，能够导致劳动力丧失甚至致残。
什么是股骨头坏死呢？
股骨头坏死是一个病理演变过程，初始发生在股骨头的负重区，应力作用下坏死骨骨小梁结构发生损伤即显微骨折以及随后针对损伤骨组织的修复过程。造成骨坏死的原因不消除，修复不完善，损伤-修复的过程继续，导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、变形，关节炎症，功能障碍。
引起股骨头坏死的常见病因有哪些？
外伤，过量饮酒和滥用激素是导致股骨头缺血性坏死的最主要常见因素，此外还包括儿童发育成长期股骨头生发中心-股骨头骨骺坏死，又称儿童股骨头坏死，扁平髋。
10个细节预防股骨头坏死!
●1、一定要加强髋部的自我保护意识。
●2、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
●3、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
●4、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
●5、髋部受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
●6、在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
●7、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素d、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
●8、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学*性，防止组织吸收。
●9、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
●10、饮食上应做到不吃辣椒，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果。
（李芸燕）
监制米云鹏/主编丁宏伟/编辑刘洋
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