年轻人为了美都开始追求时尚的脚步，说到时尚露脚踝可是比较火热的装扮。感觉露着脚踝好看显得腿长，这也形成了经常露脚踝的习惯，甚至有一些人大冬天里就已经开始露脚踝。
美丽虽重要，但没有健康支撑的美，都称不上真正的美。特别是春天这个季节，气温变化无常，忽冷忽热，如果长期不注意脚踝的保暖就会容易引发关节炎和风湿痛。
脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它保暖性能比较差，如果把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛，甚至是腿寒。
血液循环对人体的脏器或者是关节都非常重要，如果受寒，血管就会收缩，关节的血液流通就会变差，这样长此以往，就会造成关节损害、关节炎，如果关节受寒，整个腿部都会比较受冷，俗话说寒从脚底生，不要把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。
01容易受凉脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症状。导致关节病02冬春季节露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会患关节病。
03长冻疮冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
加重体寒04冬春露脚踝，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。
上矩形俗话说寒从脚底生，所以我们还是要遵循春捂秋冻，根据气温适当地加减衣服，不要太早把脚踝和颈肩部露出来，以免造成关节受损或者是感冒。人老腿先衰，腿衰足先寒。为了大家的健康，请注意保暖！
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