崔大爷今年六十多岁了，年轻的时候在工地上干体力活，十年前曾因工作不慎跌倒后就一直间歇出现髋部疼痛，当时在诊所吃了点药有所缓解。之后崔大爷和原来一样每天饮酒，继续工作，疼痛的时候就吃点药也没在意。
十多年来，大爷的活动越来越不利索，直到三个月前，就只能勉强靠着拐杖走路了。医院就诊拍片，确诊为“左侧股骨头坏死；左侧髋关节骨关节炎”。
髋关节是人身体中最大的关节，我们平时生活工作等活动都需要它的参与呢。而髋关节自己，也是由股骨头和髋臼两个部分组成的，股骨头就像一个连着杆的乒乓球，而髋臼就是承载着这个“乒乓球”的凹槽。
正常情况下这个“乒乓球”可是十分结实的，要知道，他可承受着整个人上半身的重量呢。但是也有的时候它也很娇嫩，因为供应这个“乒乓球”的血管非常脆弱。在股骨头或者支撑他的这个“柄”收到损伤的时候，失去血液供应的股骨头就会坏死，关节的磨损就很难修复了。
长年累月下来，润滑的软骨也磨损变性，骨质结构也逐渐变形，关节的功能也就慢慢丧失了。于是股骨头坏死的病人到了晚期，就会像前面的崔老大爷一样，不仅平时会疼痛，而且活动也越来越不利索。
什么样的人容易出现股骨头坏死？
股骨头坏死的病因总的来说有几十种，但是在临床工作中，我们为大家总结出了最常见的几个类型，如果生活中有这些危险因素的朋友们要多加注意哟。
创伤因素
上面的崔大爷是在跌倒之后才出现的疼痛，这就是股骨头坏死最常见的原因啦。比较剧烈的跌倒，尤其是老百姓说的摔到了腰之后，有些人就可能有股骨头的骨折，骨折可能是不同形式的，有的时候是这个“乒乓球”支撑杆断了，有的时候是“乒乓球”裂开了。
股骨头骨折之后，供应他的血管也容易受到损伤，骨折就难以恢复，长期以往，股骨头就会坏死，进而逐渐影响到髋关节的功能和导致疼痛。
大量饮酒
长期大量饮酒和酗酒会对人体造成多种多样的危害作用，很多冠心病，癌症，肝硬化患者都和酒精有着密不可分的关系哟。相似的，科研和统计学显示，股骨头也很容易受到酒精的*害作用而坏死。
上面的崔大爷每天都会喝一两白酒，而现实生活中很多朋友喝酒的量都比他高很多，所以大家一定要切忌大量饮酒。
药物使用
包括长期使用氢化可的松，泼尼松龙等，我们常称他为激素类药物。所以大家在使用这些药物的时候也一定要注意自己关节的情况，必要的时候联系医生进行调药，切忌擅自停药哟。
如何知道自己有没有股骨头坏死？
股骨头坏死之初，患者常常感觉不到什么异常，毕竟这个“乒乓球”还挺结实的，周围的骨骼组织也比较坚固，依旧能坚持一段时间。
但是因为髋关节每天都在使用和承重，股骨头的磨损无法得到修复，就会出现塌陷，关节也会出现炎症变性。所以股骨头坏死最早出现的症状常常是疼痛，这种疼痛一开始可以用止痛药缓解（止痛药常见的如布洛芬，双氯芬酸等等），到了后面随着疼痛加剧，就越来越影响生活质量。
除了疼痛之外，随着关节的炎症变性，“乒乓球”和“槽”之间的润滑结构逐渐消失，骨质结构也会被破坏，这时候关节的功能就难以完成啦，身体转动不如原来灵活，走路也只能走走停停需要休息。
再发展下去，就会逐渐丧失行动能力，只能靠着双拐和轮椅出行。这个时候，就只能靠全髋关节置换术来恢复关节的运动能力了。
如何延缓病情发展？
以现在的临床常见方案，股骨头坏死之后，虽然我们没有办法让骨头再生，但是依旧可以通过很多方式延缓去缓解疼痛、重建髋关节功能，避免或延迟行人工髋关节置换术。这种治疗方式我们叫保髋治疗，包括生活，药物和手术三种方式。
而最简单，在家大家就可以完成、便宜而十分有效的治疗，就是改变生活方式，避免上面所提及的高危因素。具体上来说：控制体重；多用拐杖减轻关节负重；戒酒；减少激素类药物使用等等。
最后，如果发现自己出现长期的关节疼痛，医院就诊。普通的MRI检查能在早期就发现股骨头坏死；尽早治疗，既可以减缓病情进展的，也会提高生活质量。